-
Aktivitetsvenn
Sterk og stødig-instruktør
Bli med som sterk og stødig-instruktør!Sterk og Stødig er et treningstilbud til de over 65 år. Øvelsene er enkle, krever ingen erfaring og gir god effekt. Bli sterkere – både fysisk og psykisk.
Som instruktør får du kursing og oppfølging av fysioterapeut i kommunen.
Som instruktør vil du: instruerer i hovedvekt på balanse- og styrketrening. Øvelsene utføres kun ved bruk av stol.
Se video om Sterk og Stødig her
Praktisk informasjon
- Sted: Dansesalen, Gausdal Arena
- Tid: Torsdager, kl. 11.00-12
Kontakt oss om du vil være med som instruktør!
Del på:
Flere aktiviteter
-
Babysang
Babysang med diakonen i Gausdal.
-
Barseltreff
Velkommen til barseltreff på Frivilligsentralen hver mandag (unntatt helligdager og ferier) fra klokken 12-14.
-
Besøksvenn
Besøksvenn er et tilbud til mennesker som av ulike grunner ønsker mer kontakt med andre mennesker.
-
Bibliotekverter
Biblioteket og frivilligsentralen samarbeider ofte om arrangementer. Dette kan f.eks. være konserter eller annet kulturformidling. Biblioteksvertene bistå med å sette fram stoler, ordne med servering og opprydding.